Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.
Pelatih Yordania U-16, Luna Rami Amin Almasri, mengaku frustrasi setelah timnya gagal ke final Srikandi Merdeka Cup 2026 usai digulung Garuda Pertiwi 0-3.
Indonesia memiliki teknologi inovatif yang digunakan di luar negeri, seperti Sosrobahu, pesawat CN235, InaTEWS, dan QRIS.pengelolaan sampah